Dietetyk kliniczny, wellbeing manager i autorka artykułów popularnonaukowych w czasopismach branżowych. Specjalizuje się w dietoterapii osób dorosłych z zaburzeniami metabolicznymi oraz redukcją masy ciała. W gabinecie dietetycznym wykorzystuje metodę małych kroków, łącząc dietetykę konwencjonalną z psychodietetyką. Jako wellbeing manager prowadzi projekty poprawiające jakość życia w międzynarodowych firmach m.in. Orange, Ferrero, Alcon w zespołach biurowych, handlowych i produkcyjnych.

Dietetyk kliniczny, wellbeing manager i autorka artykułów popularnonaukowych w czasopismach branżowych. Specjalizuje się w dietoterapii osób dorosłych z zaburzeniami metabolicznymi oraz redukcją masy ciała. W gabinecie dietetycznym wykorzystuje metodę małych kroków, łącząc dietetykę konwencjonalną z psychodietetyką. Jako wellbeing manager prowadzi projekty poprawiające jakość życia w międzynarodowych firmach m.in. Orange, Ferrero, Alcon w zespołach biurowych, handlowych i produkcyjnych.

Trenerka mentalna, ucząca jak zarządzać swoim czasem oraz jak planować przyszłość znajdując czas na przyjemność i spełnianie marzeń. Motywatorka swoich podopiecznych, sprawiająca że ludzie są pewniejsi siebie, spokojniejsi i bardziej skoncetrowani. Posiadaczka bogatego zasobu wiedzy oraz konkretnych narzędzi do pracy w trudnych oraz emocjonujących sytuacjach.

Ines Krakowiak - Król swoją wiedzę zdobyła na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie otrzymała dyplom magistra z zakresu psychologii, oraz na Uniwersytecie SWPS, gdzie skończyła studia podyplomowe z psychoonkologii.
Swoje cenne doświadczenie zdobyła pracując w telefonie interwencji kryzysowej oraz na wielu innych stażach klinicznych.
Jako native speaker, Ines udziela pomocy także w języku angielskim.
Ines jest osobą otwartą, która pragnie, aby każdy jej rozmówca czuł się przy niej swobodnie i wiedział, że jest akceptowany. Ines pomoże określić Wam wasz problem oraz znaleźć jego przyczynę. Wspólnie spojrzycie na sytuację z innej perspektywy i poszukacie nowych rozwiązań.
F. Nietzsche powiedział, że faktów nie ma, istnieją tylko ich interpretacje.
Zapraszamy do wspólnej interpretacji. Razem będzie łatwiej.

Absolwentka Psychologii na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej oraz stosowanej analizy zachowania na SWPS w Warszawie. Praktykantka BSFT i studentka Studium Krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu w Łodzi. Zdobywczyni wiedzy, umiejętności oraz kompetencji zawodowych w pracy z dorosłymi i dziećmi między innymi w Fundacji Scolar oraz poradniach psychologicznych.

Kaja m.in. może:

• wytłumaczyć Ci, w jaki sposób zarządzać sobą podczas doświadczania sytuacji stresowych,
• nauczyć Cię jak na co dzień dbać o równowagę emocjonalną,
• pomóc Ci poprawić kondycję psychiczną.

Absolwentka Psychologii na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej oraz stosowanej analizy zachowania na SWPS w Warszawie. Praktykantka BSFT i studentka Studium Krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu w Łodzi. Zdobywczyni wiedzy, umiejętności oraz kompetencji zawodowych w pracy z dorosłymi i dziećmi między innymi w Fundacji Scolar oraz poradniach psychologicznych.

Kaja m.in.:

• wytłumaczy Ci, jak pomóc bliskim osobom, które doświadczają trudności w zakresie zdrowia psychicznego,
• pomoże Ci zadbać o zdrowie mentalne Twoich dzieci,
• wytłumaczy Ci jak pomóc swoim dzieciom, które doświadczając trudności w zakresie zdrowia psychicznego.

Magister farmacji z ponad 10-letnim stażem oraz absolwentka podyplomowych studiów menadżerskich. Wykładowca akademicki na Uniwersytecie Wrocławskim, autorka publikacji w literaturze fachowej. Trener-szkoleniowiec z wieloletnim doświadczeniem, specjalizujący się w sprzedaży oraz obsłudze klienta. Specjalistka od work&life balance oraz twórczyni wielu szkoleń wellness. Wykładowczyni w programie dla kadry zarządzającej w ICAN Institute oraz konsultant firm w zakresie strategii procesów wellbeing.

Członek zarządu Wellbeing Polska oraz mówczyni na ponad 50 wystąpieniach rocznie na temat zdrowego stylu życia, wellbeingu oraz work&life balance, w takich firmach jak BNP Paribas, Nokia czy PwC.

🔍  Grupy zdrowia w aplikacji Whatsapp to grupy prowadzone przez specjalistów, którzy udostępniają dawki wiedzy oraz regularnie odpowiadają na pytania członków.

🔍  Członkowie grup mogą swobodnie udzielać się w dyskusji i wspierać się nawzajem w drodze tworzenia nowych, zdrowych nawyków.

✅  Zbudujesz nowe, zdrowe nawyki.
✅  Nauczysz się dbać o swoje zdrowie.
✅  Poznasz inspirujących ludzi.

Od 12 lat działacz w branży wellness, w tym 2 lata w Nowym Jorku, ucząc się amerykańskich standardów. Uczestnik ultramaratonów, maratonu Ironman-triathlon Niemcy, biegów ekstremalnych (Elbrus Race) i innych zawodów sportowych. W przeszłości coach zdrowia Ewy Wachowicz, Anny Starmach oraz dwóch przedsiębiorców z listy 100 Forbes. Finalista okładki Mens Health. Pomysłodawca wdrożenia eventów i programów wellness w ponad 40 firmach w Polsce. Mówca ponad 100 wystąpień publicznych o zdrowiu i wpływie na performance zawodowy i życiowy, w tym międzynarodowe m.in. dla GOOGLE, MARS czy AVIVA.

Igor Bokun - prezes spółki giełdowej z ponad 10 letnim doświadczeniem. Igor posiada unikalne połączenie doświadczeń z zakresu biznesu, wiedzy o umyśle oraz zrównoważonego rolnictwa. Po odbyciu stażu w laboratorium w Cambridge, Igor założył technologiczny start-up Wind Mobile osiągając sukces na polskim i zagranicznym rynku operatorów mobilnych. Wspiera firmy w budowaniu dobrostanu mentalnego. Trener medytacji, autor dziesiątek artykułów popularnonaukowych. Dostosowuje wiedzę Wschodu do wymagań nowoczesnych organizacji. Mówca ponad 100 wystąpień publicznych o zdrowiu i dobrostanie mentalnym, w tym m.in. dla ORANGE.

Mateusz Banaszkiewicz - wykładowca i organizator warsztatów dla firm w ramach programów poprawy dobrostanu pracowników. Członek Zespołu Pomocy Poszkodowanym (ZPP), stanowiącego część struktur kryzysowych Polskich Linii Lotniczych. Specjalista w obszarze radzenia sobie ze stresem, efektywnej komunikacji opartej na szacunku, profilaktyki Zespołu Wypalenia Zawodowego, asertywności, poprawy jakości snu i pokrewnych obszarach wspierających zdrowie psychiczne i fizyczne. Doświadczony w profilaktyce Zespołu Wypalenia Zawodowego oraz posiadacz certyfikatów "Mindfulness" i "Compassionate Mind Training Polska". Mówca ponad 100 wystąpień publicznych dotyczących szeroko pojętnej tematyki mindfulness, zarządzania stresem oraz poprawie zachowań zdrowotnych.

Specjalizuje się w zajęciach body&mind, które pozwalają uwolnić nadmierne napięcia mięśniowe, jak również wzmocnić ciało w sposób bezpieczny. To fizjoterapeutka, masażystka i trenerka fitness, która promuje zdrowy styl życia i zdrowe podejście do treningu. W pracy z ciałem kieruje się zasadą, że ważny jest też umysł. Interesuje się naturalnymi metodami odmładzania i modelowania twarzy.

Justyna Szczerba - dietetyk kliniczny, wellbeing manager i autorka artykułów popularno-naukowych w czasopismach branżowych. Specjalizuje się w dietoterapii osób dorosłych z zaburzeniami metabolicznymi oraz redukcją masy ciała. W gabinecie dietetycznym wykorzystuje metodę małych kroków łącząc dietetykę konwencjonalną z psychodietetyką. Jako wellbeing manager prowadzi projekty poprawiające jakość życia w międzynarodowych firmach m.in. Orange, Ferrero, Alcon w zespołach biurowych, handlowych i produkcyjnych.

Absolwentka programu Warsaw Dance Department. Szkoliła się m.in. w takich technikach jak taniec współczesny, improwizacja, tai-chi, joga, release technique. Ukończyła Vinyasa Yoga 200h Teacher Training (RYT-200), dzięki czemu zdobyła międzynarodowe uprawnienia do nauczania w stylu Vinyasa.

Obecnie prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne w Warszawie. Najbardziej ceni sobie możliwość spotkania z drugim człowiekiem i dzieleniem się swoją wiedzą i pasją z innymi.

Katarzyna Szyguła - menedżer z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy z zespołami sprzedażowymi. Z sukcesami pracowała jako dyrektor dla największych korporacji międzynarodowych i polskich w branży ubezpieczeniowej. Obecnie przedsiębiorca, trener, coach i mentor biznesowy. Specjalizuje się w realizacji szkoleń rozwijających kompetencje osobiste niezbędne w kierowaniu zespołem, negocjacjach, sprzedaży.Projektuje szkolenia w zakresie efektywnej komunikacji wpływającej na kulturę organizacji, rozwiązywanie konfliktów, wprowadzenie trwałych zamian i realizację celów. Prywatnie: maratończyk amator, żeglarz, plastyk.