« Wszystkie Wydarzenia

Virtual Wydarzenie Virtual Wydarzenie

Przerwa dla ciała - Katarzyna Kolada

8 lutego @ 12:00 pm - 12:20 pm

|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 12:00 pm on wtorek, repeating until 20 grudnia, 2022

Virtual Wydarzenie Virtual Wydarzenie

Czujesz, że brakuje Ci energii do pracy w drugiej połowie dnia? Twoja kondycja fizyczna pozostawia wiele do życzenia? Chciałbyś poznać ćwiczenia, dzięki którym poczujesz się lepiej?

Te sesje są właśnie dla Ciebie!

Przerwa dla ciała to 15 minutowa sesja ćwiczeń przy stanowisku pracy, które przyniosą ulgę Twojemu kręgosłupowi. Dadzą Ci zastrzyk energii i poprawią Twoją produktywność.

Po ćwiczeniach czeka Cię krótka edukacja z możliwością zadawania pytań prowadzącemu.

Zadbaj o swoje zdrowie i pozwól sobie na krótką przerwę w godzinach pracy.

Zajęcia poprowadzi Katarzyna Kolada - fizjoterapeutka.
Specjalizuje się w zajęciach body&mind, które pozwalają uwolnić nadmierne napięcia mięśniowe, jak również wzmocnić ciało w sposób bezpieczny. To fizjoterapeutka, masażystka i trenerka fitness, która promuje zdrowy styl życia i zdrowe podejście do treningu. W pracy z ciałem kieruje się zasadą, że ważny jest też umysł. Interesuje się naturalnymi metodami odmładzania i modelowania twarzy.

Szczegóły

Data:
8 lutego
Czas:
12:00 pm - 12:20 pm
Kategoria Wydarzenie:
Dołącz

Organizator

Katarzyna Kolada
arrow-right